Бегать на дорожке или ходить?
Что лучше?
ЗОЖ
https://rutube.ru/video/ac7283f85b797c88d9955a963d00c650/
https://rutube.ru/video/64a7508e5a6b7081056ebf056f6c6b5b/
https://rutube.ru/video/1a18dc0cc84424af954d4ffa1eb9b807/
https://rutube.ru/video/e06505a41b68dc17aa0b663fea888d14/
https://rutube.ru/video/010803fa3509e60dd359f4cc26a3bda7/
https://rutube.ru/video/2bad4c1ce3d07dcb87b70419172f9dd7/