ВПК Наследие: самооборона и выживание

Отрабатываем рычаг руки внутрь.

Тренируемся с ножом. Пробуем различные варианты отбирания ножа, после "секторной защиты" с одновременной контратакой. На видео пробуем "прикрутить" рычаг кисти наружу после удара. Если сама защита с одновременным ударом (или почти одновременным), видется очень рабочей, то применение рычага кисти получается немного затянутым. Надо искать варианты покороче.

Быстрый обзор рюкзака gongtex.