ЗАРЯДКА / ЧАСТЬ 5 / ВАЖНЫЕ ДВИЖЕНИЯ ДЛЯ тазобедренных суставов. СЕРГЕЙ ЛАГОДА.110просмотров2 месяца назад
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО | Запусти свои НАСОСЫ С УТРА / часть 2 СЕРГЕЙ ЛАГОДА.121просмотр2 месяца назад
Через НОГИ поможете СПИНЕ. Будет легче СПИНЕ, только делай растяжку для НОГ. СЕРГЕЙ ЛАГОДА.91просмотр2 месяца назад
РАСТЯЖКА БЁДЕР | Уйдёт напряжение и скованность в теле | Мягкая практика йоги41просмотр2 месяца назад
90/90 Улучшаем мобильность ТБС //Расскрытие тазобедреных суставов. СЕРГЕЙ ЛАГОДА.31просмотр2 месяца назад
Классный вариант проработки в направлении шпагатов // Мягкая, плавная последовательность //19просмотров2 месяца назад
МОБИЛИТИ ЧАСТЬ 2 //40 лучших упражнение на грудной отдел. Красивая осанка. СЕРГЕЙ ЛАГОДА.54просмотра2 месяца назад
