12+05:55
5 мин Простая гимнастика стоя на каждый день __ ШЕЯ + ВЕРХ СПИНЫ + ОСАНКА
266
просмотров
7 месяцев назад
Ссылка на плейлистhttps://rutube.ru/plst/677715/
5
08.09.2025
Тренировки
5 видео
12+
12+23:43
20 мин ХОДЬБА + КАРДИО-УПРАЖНЕНИЯ на 2000 шагов __ Худеем в животе и талии⚡️
485
просмотров
7 месяцев назад
12+22:33
20 мин ЖИВОТ + ТАЛИЯ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без приседаний и без прыжков (30 упраж
180
просмотров
7 месяцев назад
12+12:03
10 мин СЖИГАТЕЛЬ КАЛОРИЙ - кардио полностью стоя🔥Есть приседания, без прыжков, без выпадов
186
просмотров
7 месяцев назад
12+22:33
20 мин РУКИ + ЖИВОТ + НОГИ - Кардио на каждый день🔥Полностью стоя, без прыжков, есть приседания и в
532
просмотра
7 месяцев назад