Не в ресурсе: как вернуть психологическую стабильность перед сессией

Студенческая жизнь — это порой не только учёба, но и множество разных активностей. Стремительный ритм жизни может привести к хроническому стрессу, апатии, тревожности и банальному истощению ресурсов. В этом выпуске мы говорим о психологической стороне студенчества. Наш эксперт — специалист Центра организационных практик благополучия и вовлечённости департамента развития персонала Ольга Ивановна Гринёва.