Почему планка и вакуум не работают при диастазе?
«Почему планка и вакуум не работают при диастазе?» Фитнес-тренер из Новой Адыгеи — о безопасном восстановлении после родов 🤰 👉https://t.me/solnca_svet_fitness 👉https://move4s.pro/work_3way?gcao=53354&gcpc=554e9 Любава Карпенко — практикующий фитнес-тренер с опытом более 5 лет. Работает в направлениях постурального тренинга, антиэйдж и женского фитнеса. Помогает клиентам снижать вес, убирать боль и восстанавливаться после родов. Сейчас сама во второй раз в положении — готовится восстанавливаться на своём опыте. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 00:20 — С кем работает и где Любава работает и сама на себя, и в фитнес-клубе в Новой Адыгее. Основные запросы клиентов: снижение веса, уменьшение боли, восстановление после родов. Работает офлайн в Адыгее и онлайн — для клиентов записывает индивидуальные видео с упражнениями. 01:31 — О чём выступление на форуме Тема: «От планки до приседа. Как вернуть безопасно клиента к тяжёлому активному тренингу при наличии диастаза». Любава расскажет тренерам, почему стандартные планки, скручивания и вакуум живота не работают при диастазе, и даст пошаговую рабочую методику, проверенную на личном опыте и опыте других специалистов. 02:47 — Где искать Любву Информация о выступлении будет на сайте «Фитнес Россия». А следить за практическими советами можно в Telegram-канале Любы — там она щедро делится знаниями без лишней воды: снимает упражнения, объясняет, зачем они нужны и что лучше делать. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 💙Смотреть во Вконтакте 📺Смотреть на YouTube 📺Смотреть на RuTube 💞Смотреть в TenChat 📝Смотреть в Дзен 💬Смотреть в ОК 💬Telegram | 💬 MAX
«Почему планка и вакуум не работают при диастазе?» Фитнес-тренер из Новой Адыгеи — о безопасном восстановлении после родов 🤰 👉https://t.me/solnca_svet_fitness 👉https://move4s.pro/work_3way?gcao=53354&gcpc=554e9 Любава Карпенко — практикующий фитнес-тренер с опытом более 5 лет. Работает в направлениях постурального тренинга, антиэйдж и женского фитнеса. Помогает клиентам снижать вес, убирать боль и восстанавливаться после родов. Сейчас сама во второй раз в положении — готовится восстанавливаться на своём опыте. ➿➿➿➿➿➿➿➿➿ 00:20 — С кем работает и где Любава работает и сама на себя, и в фитнес-клубе в Новой Адыгее. Основные запросы клиентов: снижение веса, уменьшение боли, восстановление после родов. Работает офлайн в Адыгее и онлайн — для клиентов записывает индивидуальные видео с упражнениями. 01:31 — О чём выступление на форуме Тема: «От планки до приседа. Как вернуть безопасно клиента к тяжёлому активному тренингу при наличии диастаза». Любава расскажет тренерам, почему стандартные планки, скручивания и вакуум живота не работают при диастазе, и даст пошаговую рабочую методику, проверенную на личном опыте и опыте других специалистов. 02:47 — Где искать Любву Информация о выступлении будет на сайте «Фитнес Россия». А следить за практическими советами можно в Telegram-канале Любы — там она щедро делится знаниями без лишней воды: снимает упражнения, объясняет, зачем они нужны и что лучше делать. ➖➖➖➖➖➖➖➖ 💙Смотреть во Вконтакте 📺Смотреть на YouTube 📺Смотреть на RuTube 💞Смотреть в TenChat 📝Смотреть в Дзен 💬Смотреть в ОК 💬Telegram | 💬 MAX